NEUROFIT App: Vagus Nerve Reset

O nástroji

NEUROFIT je aplikace pro iOS a Android zaměřená na regulaci nervového systému a snížení stresu prostřednictvím somatických cvičení a aktivace bloudivého nervu (vagu). Aplikace kombinuje vědecky podložené techniky s měřením HRV (variability srdeční frekvence) a personalizovaným AI koučinkem, který uživatele provází na základě jejich aktuálního stavu. Aplikace si klade za cíl přinést viditelné výsledky v oblasti zvládání stresu již během prvního týdne používání. Uživatelé procházejí krátkými cvičeními, dechovými technikami a tělesnými praktikami, které jsou navrženy tak, aby přepínaly nervový systém z reaktivního do klidového stavu. NEUROFIT je určen lidem, kteří chtějí pracovat s chronickým stresem, úzkostí nebo vyčerpáním pomocí přístupu zaměřeného na tělo, nikoli pouze na kognitivní techniky.

Klíčové vlastnosti

• Somatická cvičení pro aktivaci bloudivého nervu a regulaci nervového systému
• Měření HRV (variability srdeční frekvence) pro sledování stavu nervového systému
• AI koučink přizpůsobený aktuálnímu stavu uživatele
• Dechové techniky pro rychlé snížení stresu
• Podpora pro iOS i Android

Časté dotazy

Kategorie