MetrIQ
AI nutriční kouč (Sophia) v mobilní appce, který na základě vašeho jídla, váhy a tréninků počítá skutečný energetický výdej a průběžně upravuje denní cíl kalorií – vhodné pro ty, kdo chtějí hubnout nebo udržovat váhu dlouhodobě, ne jen měsíc.
O nástroji
MetrIQ není jen kalorický tracker – aplikace se zaměřuje na to, aby se denní cíl kalorií postupně „měřil“, ne jen odhadoval ze vzorce. V prvním týdnu si uživatel zapisuje jídlo vlastními slovy, po třech týdnech Sophia přepočítá cíl podle skutečně naměřené spotřeby a dál sleduje vzorce chování (např. opakující se náročné dny v týdnu) a podle nich cíl upravuje. Umí také reagovat na konkrétní situace – poradit s jídlem podle aktuální bilance týdne, vysvětlit výkyvy váhy (zadržování vody vs. tuk) nebo nastavit udržovací kalorie po dosažení cílové váhy. Aplikace je bootstrapovaná bez investorů, cílí na dlouhodobou udržitelnost návyků místo rychlých výsledků. K dispozici je 14denní bezplatná zkouška bez nutnosti zadávat platební kartu, poté placené tarify v rozmezí přibližně 6,49–26,99 $ (podle nalezených cen na stránce, patrně různé měsíční/roční varianty). Stránka i celá komunikace jsou pouze v angličtině, nástroj je dostupný jako mobilní aplikace.
Klíčové vlastnosti
- Přepočítá denní cíl kalorií podle 3 týdnů reálných dat
- Rozpoznává opakující se vzorce (např. náročné dny v týdnu)
- Poradí s jídlem podle aktuální týdenní bilance kalorií
- Rozliší výkyv váhy způsobený vodou od skutečného tuku
Časté dotazy
Co MetrIQ umí jinak než běžný kalorický tracker?
Aplikace s AI koučkou Sophia nejen zapisuje jídlo, ale po třech týdnech přepočítá denní cíl kalorií podle skutečně naměřeného výdeje, sleduje vzorce chování v týdnu a umí poradit s konkrétní situací, například jestli si dát pizzu podle aktuální bilance.
Kolik MetrIQ stojí?
K dispozici je 14denní bezplatná zkouška bez karty, poté trvalý free plán se 3 zprávami denně, nebo placené tarify od 6,49 $ do 26,99 $ měsíčně (zvýhodněná cena na prvních 6 měsíců pro zakládající členy).
Pro koho je MetrIQ vhodný a jak začít?
Je určen lidem, kteří chtějí hubnout nebo udržovat váhu dlouhodobě, ne jen na měsíc. Stačí si stáhnout mobilní aplikaci a spustit 14denní bezplatnou zkoušku bez zadávání platební karty.
Kategorie
AI novinky do e-mailu
Každý pátek 3 vybrané AI nástroje, prompt týdne a to nejdůležitější ze světa AI – přehledně, česky a bez balastu.
Jeden z nejstarších pravidelných českých AI newsletterů.
Podobné nástroje
Hledáte alternativu k MetrIQ? Tady je 6 podobných nástrojů z kategorie Fitness.
AI Meal Planner
FreemiumGeneruje personalizované týdenní jídelníčky na základě dietních omezení a preferencí uživatele....
MealPractice
ZdarmaGeneruje recepty na základě vybraného proteinu, nutričního stylu a kuchyně. MealPractice je bezp...
Mealmind
FreemiumGeneruje personalizované týdenní plány stravování a interaktivní nákupní seznamy na základě uživ...
BurnBacon
Zkušební verzeDosáhněte svých fitness cílů s BurnBaconem, vaším společníkem pro fitness poháněným umělou intel...
Endurance
ZdarmaEndurance je platforma a sociální síť pro sdílení tréninkových cílů a naplánovaných tréninků mez...
Mike AI
Zkušební verzeMike AI je AI nástroj, který generuje personalizované plány jídel, tréninkové rutiny a doporučen...
Další nástroje v kategorii Fitness
Nezůstávejte jen u nejoblíbenějších – tohle jsou další nástroje z kategorie Fitness, které stojí za prohlédnutí.
